TRX Myofacial Rev Roller — Fitness casa

O TRX Rev Roller foi projetado para fornecer um giro suave e permitir uma libertação focada para ajudá-lo a recuperar-se rapidamente e recuperar-se mais forte do que nunca. Os pontos de pressão distribuídos uniformemente penetram profundamente no músculo e preparam-no para o seu treino ou no caminho para a recuperação. Feito de espuma EVA, este rolo foi projetado para manter a sua forma através de muitas sessões de alongamento, fisioterapia e massagens de tecido profundo. É uma ótima ferramenta para esticar os músculos doloridos das pernas, costas, pescoço, ombros e onde quer que precise de alívio. Pode promover uma recuperação rápida ao mesmo tempo que desenvolve a sua flexibilidade e equilíbrio muscular. Seja um principiante ou um atleta profissional, estes rolos de exercício foram feitos para si. Usar estes rolos antes ou depois de um treino intenso pode até ajudar a reduzir o risco de lesões. Adicione hoje o TRX Rev Roller de alta resistência à sua equipa desportiva para que possa esticar-se e fazer melhores exercícios!

1. Identifique o grupo muscular que deseja direcionar. 2. Coloque o rolo de espuma sob o grupo muscular desejado. 3. Aplique o seu peso corporal ao rolo. 4. Gira lentamente para a frente e para trás ao longo dos músculos. 5. Pausa e aplique pressão em áreas estreitas específicas ou nós. 6. Repita o processo para outros grupos musculares, conforme necessário.

Não usar em áreas lesadas. Consulte um médico antes de usar. Não exceda 15 minutos de uso ao mesmo tempo. Manter fora do alcance das crianças.