ProsourceFit Rolos de Espuma de Alta Densidade 91, 61, 46, 30 centímetros de comprimento. Ferramenta de Massagem Atlética Firme para Alongamento das Costas, Yoga, Pilates, Recuperação Muscular — Fitness casa

Prosource Fit High-Density Foam Rollers são as ferramentas perfeitas para pré e pós-trabalho para libertação automática (auto-massagem), alongamento suave, ampliação da amplitude de movimento e estabilização espinhal. O suporte firme é ideal para knots e músculos apertados, especialmente nas costas, IT band, calves e thighs. Estes também são ótimos para melhorar a postura e o corpo awareness. Os rolos de espuma são um excelente acessório de fitness para pilates e ioga núcleo. Os rolos entram em 4 tamanhos: total comprimento 36 por 6 polegadas para cobertura traseira total e conforto, 24 por 6 polegadas para uma versão mais compacta, 18 por 6 polegadas para grupos de músculos pequenos e 12 por 15 polegadas que são perfeitos para viagens e economia de espaço. Todos os tamanhos são ótimos para ter em casa ou para proprietários de ginásio e treinadores pessoais como um benefício adicional aos seus clientes. Escolha de 5 cores: preto, roxo, azul, rosa, ou aqua. Train like a pro, train with ProsourceFit!

Use o rolo de espuma para aplicar pressão a diferentes grupos musculares, rolando-o para frente e para trás na área alvo para liberar tensão e promover a recuperação. Evite enrolar ossos, articulações ou áreas inflamadas, e ouça o seu corpo para evitar causar dor ou desconforto. Também é recomendável aquecer os músculos antes de usar o rolo de espuma e consultar um profissional de saúde se o cliente tiver alguma condição médica ou lesão pré-existente.

Use o rolo de espuma para aplicar pressão a diferentes grupos musculares, rolando-o para frente e para trás na área alvo para liberar tensão e promover a recuperação. Evite enrolar ossos, articulações ou áreas inflamadas, e ouça o seu corpo para evitar causar dor ou desconforto. Também é recomendável aquecer os músculos antes de usar o rolo de espuma e consultar um profissional de saúde se o cliente tiver alguma condição médica ou lesão pré-existente.