Hudora Fitness rolo de massagem M, 76742 — Fitness casa

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Coloque o rolo de massagem sob o grupo muscular que deseja pintar. Use os braços ou pernas para enrolar o músculo com uma pressão leve a moderada. Mova-se lentamente e cubra toda a área. Use a mesma técnica do outro lado para garantir um tratamento uniforme. Cuidado: não aplique pressão muito forte em áreas sensíveis.

Não se deite diretamente em feridas abertas, não use muita pressão, limite o tempo de uso para evitar danos nos tecidos.