BLACKROLL Rolo para automassagem TOGU preto — Fitness casa

Ferramenta ideal para regeneração e auto-massagem do tecido muscular, prevenção de dores musculares e recuperação para um aumento do desempenho desportivo. Superfície ranhurada, o rolo vibrará durante os exercícios, favorecendo a circulação sanguínea. Inclui guia de exercícios e para ter os vídeos de que precisa para baixar a aplicação usando um smartphone. Dureza: média. Sem substância propelentes, sem odores e resistente à água. Siga atentamente as instruções de uso.

1. Remove o rolo muscular da embalagem.2. Identifique a área do seu corpo que deseja massajar.3. Aplique uma pressão suave a moderada enquanto rola o rolo muscular para trás e para a frente sobre a área.4. Repita o processo durante o tempo desejado.

Evita enrolar sobre ossos, articulações ou áreas inflamadas. Aplique apenas pressão confortável e pare de usá-lo se sentir dor.